Umumnya kita tidak menyadari gejala penuaan yang terjadi pada kulit kita. Padahal gejala penuaan dini sudah mulai terjadi sejak usia 25 tahun, dengan ciri awal yaitu kulit kusam dan kering.

Terlalu sering terkena sinar matahari, polusi udara & debu, berada lama di ruangan ber-AC, gonta-ganti kosmetik dan hobi makan junk food merupakan salah satu penyebab gejala penuaan dini ini. Belum lagi dengan bertambahnya usia, kulit akan semakin menua dengan ditandai oleh timbulnya kerutan, garis halus, flek hitam dan kulit kendur akibat berkurangnya jumlah kolagen pada kulit.

Gejala penuaan dini yang seringkali luput ini membuat kita tidak merawat kulit dengan maksimal sejak muda. Padahal tahukah Anda jika produksi kolagen akan berkurang sebanyak 2% setiap tahunnya? Jadi jangan heran jika tidak dirawat maka kulit akan cepat rusak dan terlihat tua. Nah, agar kita tidak panik karena gejala penuaan dini ini, berikut ini cara pencegahan & perawatan kulit yang bisa Anda lakukan.

• Minum banyak air putih

Air putih bermanfaat menjaga kelembapan kulit, menetralkan toksin dalam tubuh dan mencegah dehidrasi. Studi membuktikan bahwa seseorang yang mengalami dehidrasi akan lebih rentan mengalami penuaan dini. Minum air putih sebanyak 2 liter per hari untuk jaga kesehatan kulit Anda.

• Konsumsi buah-buahan dengan sumber vitamin C

Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen alami yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit serta bekerja sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas. Konsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C tinggi seperti jambu, jeruk, kiwi, mangga, papaya, nanas, stroberi dan semangka.

• Gunakan sunscreen dan pelembab kulit

Sinar matahari mengandung UVA & UVB yang dapat menyebabkan penuaan dini dengan menibulkan perubahan tekstur kulit dan pigmentasi yang tidak merata. Sebagai perlindngan, Anda butuh sunscreen atau tabir surya dengan kandungan SPF minimal 30. Pilih sunscreen yang mengandung bahan seperti Avobenzone, benzophenones, sinamat dan salisilat.

Selain sunscreen, Anda bisa tambahkan perlindungan pelembab kulit yang mengandung lactic acid, emollient dan air serta yang dilengkapi dengan vitamin A, E dan C yang dapat merangsang produksi kolagen.

Untuk melengkapi solusi dari gejala penuaan dini, bila perlu Anda bisa konsumsi juga suplemen makanan yang mengandung Glow Collagen. Glow Collagen adalah suplemen berbentuk serbuk minuman dengan rasa mixed fruit yang berfungsi memelihara kesehatan kulit.

Kandunganya Verisol B atau kolagen yang sudah dihidrolisis dengan dosis 2.500 mg per sachet powder. Anda bisa minum Glow Collagen 1 sachet sehari (dilarutkan dalam segelas air) sebelum tidur.

So, Aging Problems? No Worries!

Source : KlikDokter, Suara.com