Stres adalah fenomena umum kehidupan modern. Stres bisa dikarenakan oleh keinginan yang tinggi namun tidak terkelola. Stres juga dapat terjadi akibat keragu-raguan dan atau kegagalan untuk mengatasi situasi yang menuntut.  Meskipun stres tidak dapat sepenuhnya dihilangkan dari kehidupan individu, namun dapat diminimalkan dengan menjalani kehidupan sosial yang sehat dan sejahtera. Sumber penyebab stres bermacam-macam. Saat ini sangat banyak sekali kalangan remaja dan dewasa muda mengalami stress, dan bahkan berujung pada depresi. Mengapa remaja bisa stres? Hal-hal umum yang menurut remaja menyebabkan mereka stres antara lain: Tuntutan pekerjaan rumah dan sekolah (terutama ujian), harapan dan tekanan untuk berprestasi di sekolah dari orang tua dan keluarga, hubungan sosial mereka dengan teman dan pacar, tantangan hidup, terlalu banyak yang harus dilakukan, merasa tidak siap atau kewalahan, kurang tidur. Apa saja  tanda-tanda stres ? Berikut gejala remaja mengalami stres yang berlebihan : tidak bisa tidur atau tidur lebih lambat dari biasanya, tampak lelah, terlepas, panik atau murung, merasakan lelah sepanjang waktu, sakit kepala atau sakit perut, merasa kesal tentang diri mereka sendiri atau orang lain di sekitar anda, mengalami kesulitan berkonsentrasi, sedang menghindari sekolah, tidak menjadi diri sendiri, tidak makan teratur, sering tinggal di kamar anda pada akhir pekan ketika anda biasanya keluar bersama teman-teman. Ketika berada dalam situasi yang membingungkan dalam jangka waktu yang lama, itu mengarah pada stres yang berkepanjangan, yang akan mengakibatkan penyakit mental dan fisik. Di Indonesia, stres dan berlanjut pada penyakit mental sudah banyak diderita oleh kalangan remaja, dewasa muda hingga lansia. Dengan demikian cukup penting untuk kita mengetahui gejala stres, dan hal-hal yang dapat meminimalkan gejala stres. Adapun hal-hal yang dapat membantu mengurangi gejala stress , diantaranya : Beribadah, tidur yang cukup, sosialisasi yang sehat, bercerita pada orang yang dapat dipercaya  atau konseling dengan konselor, dan menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dan rutin mengonsumsi suplemen kesehatan, seperti NAT B. Kenapa harus NAT B ? karena Nat B mengandung Vitamin  B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Nicotinamide / Vit B3, Calcium Pantothenate / Vit B5, Folic Acid / Vit B9, Choline Bitartrate / Vit B4, Biotin / Vit B7, Inositol / Vit B8. NAT B teruji klinis dan efektif membantu mengatasi stres . Tingkatkan kualitas hidup Anda dengan NAT B karena NAT B is a True Stress Reliever.