Simak Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal di Hari Raya

Hari Raya merupakan hari yang dinantikan bagi umat Muslim. Berkunjung ke rumah sanak saudara adalah hal yang tidak boleh terlewatkan. Momen Hari Raya ini dimanfaatkan untuk bertemu dan berkumpul dengan keluarga besar. Tak jarang setiap rumah pasti menyediakan kue kering atau ketupat sayur untuk dihidangkan kepada tamu. Pasalnya, mengkonsumsi makanan manis atau berminyak dapat menyebabkan tenggorokan Anda gatal. Ketika tenggorokan gatal, tubuh secara alami mencoba mengeluarkan atau membersihkan zat asing di saluran pernapasan ini dengan cara batuk. Meskipun bukan menjadi hal yang serius, namun hal tersebut dapat mengganggu aktivitas Anda di Hari Raya dan tidak boleh disepelekan. Baca juga : Kenali Gejala Sariawan dan Cara Pengobatannya Yuk simak, cara mengatasi tenggorokan gatal!

Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal di Hari Raya

Ada cara-cara mudah untuk mengatasi tenggorokan yang gatal. Berikut cara mudah untuk mengatasi tenggorokan gatal :

1. Perbanyak Minum Air Putih dan Istirahat Yang Cukup

Memperbanyak cairan jelang Hari Raya merupakan cara alami untuk cegah tenggorokan gatal. Kekurangan cairan akan menyebabkan tubuh tidak bisa menghasilkan air liur yang cukup, akibatnya tenggorokan akan kering dan dapat terasa gatal. Beristirahat tidak hanya mengurangi aktivitas, namun juga dibutuhkan agar tubuh mampu melawan segala infeksi. Pastikan Anda tidur yang cukup selama 7-8 jam sehari dan hindari begadang.

2. Konsumsi Madu dan Lemon.

Madu merupakan pemanis alami yang memiliki sifat antimikroba, sehingga sangat efektif untuk mengurangi frekuensi batuk akibat tenggorokan gatal. Selain madu, lemon juga dapat mengatasi tenggorokan yang terasa gatal. Lemon mengandung Vitamin C dan antioksidan yang kuat, sehingga dapat mengurangi inflamasi. Untuk melegakan tenggorokan, disarankan untuk mencampurkan lemon dengan air hangat dan madu. Baca juga : Jahe Untuk Radang Tenggorokan

3. Minum Teh Herbal

Teh herbal juga dapat mengurangi rasa gatal pada tenggorokan. Untuk memperoleh manfaat yang lebih maksimal, Anda bisa menambahkan daun peppermint dan disajikan dalam keadaan hangat. Baca juga : Manfaat Eucalyptus Bagi Kesehatan

4. Menghisap Permen Pelega Tenggorokan

Pilih permen yang diperuntukan untuk melegakan tenggorokan. Jenis permen ini biasanya mengandung bahan aktif menthol, peppermint, dan eucalyptol. Perlu diperhatikan untuk memilih permen yang mengandung sedikit gula agar mengurangi rasa gatal di tenggorokan. Salah satu permen hisap yang mengandung menthol dan eucalyptol adalah Eugica Coff. Kandungan tersebut dapat memberikan efek sejuk pada tenggorokan. Selain itu, terdapat kandungan ginger dan cinnamon yang juga bermanfaat untuk mengurangi rasa gatal pada tenggorokan, sehingga dapat melegakan tenggorokan Anda. Selain permen hisap, Eugica juga menyediakan dalam bentuk cairan semprot yaitu Eugica Herbal Mouth Spray. Dengan kandungan propolis, chamomile, eucalyptol, peppermint oil, honey, licorice, dan aloe vera pada Eugica Herbal Mouth Spray yang dapat merawat kesehatan mulut, menyegarkan nafas, dan melegakan tenggorokan.   Berikut sedikit penjelasan untuk mengatasi tenggorokan gatal agar tidak menghambat aktivitas di Hari Raya. Anda dapat mengkonsumsi Eugica Coff dan Eugica Herbal Mouth Spray untuk melegakan tenggorokan dan bikin lebaran makin PD. Dapatkan produk Eugica di Apotik dan Toko Obat terdekat, Watsons, dan Apotik Roxy. Selain itu, tersedia juga secara online di Mega We Care Official Shopee, Tokopedia, Blibli, Lazada, Bukalapak, Toko SehatQ, dan ilotte.com #TenggorokanLegaBikinKamuMakinPD  

Sumber Referensi :

Halodoc.com Health.kompas Hellosehat.com